您好，建议您平常听一些舒缓的音乐，饭后散散步，适当增加一下运动，泡个热水澡，睡前喝杯热牛奶，都有助于睡眠。可在医生指导下选择安神补脑液，由鹿茸、何首乌、干姜、红枣、淫羊藿、甘草等11味药材组成，可滋生气血，安神补脑，增进睡眠，消除疲劳，是治疗神经衰弱、失眠健忘、神疲乏力、头昏目眩、腰膝酸软的理想中成药。F
39问医生
请问长期失眠吃的什么中成药好
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2018-06-22
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