请问我这种情况需要怎么治疗？是不是严重？

你的这种情况需要做遵医嘱采用针灸以及推拿，按摩等方法治疗的。同时服用腰痛宁胶囊以及洛索洛芬钠片等治疗的。临床常见的疾病不用担心的。