适量吃蚕豆一般不会出现便秘,但若过度吃,或机体对蚕豆过敏时,则可能会出现大便干燥甚至急性过敏症状。大便干燥是常见的便秘表现,正常人每日排便1-2次或每1-2日排便1次。如出现排便频率减少,少于每周2次或出现便块干硬、不易排出、排便量少,均可诊断为便秘。便秘患者注意饮食的调整,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物,注意多饮水。建议可根据个人排便情况服用盘龙云海排毒养颜胶囊来治疗便秘,该药物以通解调补的治疗方案由三参六药配伍而成,具有益气活血、通便排毒的效果,可以促进体内毒素排出,缓解便秘的情况,如果便秘情况较为严重,建议可在药师指导下进行药物治疗。日常应适当运动,刺激胃肠蠕动,促进粪便的排出。