肛乳头肥大，大便脱出肛来大便完了后自行

根据你的描述，考虑肥大等，都是过度劳累炎症刺激导致的，一般情况下建议及时休息保养好，必要时继续配合痔疮膏外擦试试，也是会有消炎效果的。