1. 到广州专业医院就诊，强迫症患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。强迫症的患者主要采取的是自我疗法和心理疗法为主。严重者可以采用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。中医的针灸和推拿也具有很好的效果。
2. 出现强迫症状时，不要紧张不安，想办法去转移这些症状的注意力，做深呼吸、与人谈话等。平时多参加社交和文体活动，培养乐观情绪，而不要让自己无所事事、应多吃含钙、磷的食物，如花生、牛奶、大豆、鲜橙、同时饮食要清淡，切忌口味太重，以免加重焦虑情绪。
2. 出现强迫症状时，不要紧张不安，想办法去转移这些症状的注意力，做深呼吸、与人谈话等。平时多参加社交和文体活动，培养乐观情绪，而不要让自己无所事事、应多吃含钙、磷的食物，如花生、牛奶、大豆、鲜橙、同时饮食要清淡，切忌口味太重，以免加重焦虑情绪。
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