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哺乳期晚上失眠睡不着觉怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:哺乳期晚上失眠睡不着觉怎么办

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医生回答

你好,根据你所说的情况,首先在哺乳期晚上容易失眠, 并且睡眠质量比较差的话,那么最好是能够进行调整好自己的心态以及作息时间,还有一个可能是由于孩子压力太大所导致的。那么其实在晚上入睡前,可以使用热水进行泡脚来提高睡眠质量。 2023-03-09 11:39 举报

你好,根据你所说的情况,首先在哺乳期晚上容易失眠, 并且睡眠质量比较差的话,那么最好是能够进行调整好自己的心态以及作息时间,还有一个可能是由于孩子压力太大所导致的。那么其实在晚上入睡前,可以使用热水进行泡脚来提高睡眠质量。 2019-01-06 10:53举报

你好,根据你提供的问题考虑,女性目前正处在母乳喂养期间,但是失眠了晚上睡不着觉,建议你在晚上睡觉之前听一些舒缓的音乐,口服安神汤,帮助你缓解失眠症状。考虑到你目前正处在母乳喂养期间,不可以口服一些安眠药的出现失眠症状,建议最好是通过心理疗法进行治疗。 2018-11-04 15:48举报

首先对于这种情况考虑,患者可能是过度劳累而导致的失眠,要排除一下患者有没有轻微的产后抑郁症,所以这种情况建议患者治疗上,首先接纳自己生活中所有的不良事件,然后尝试在带好孩子的同时,尝试去发展一下自我 2018-06-25 17:26举报

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舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

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