株洲抑郁症医院哪家好_39问医生

株洲抑郁症医院哪家好

刘新娟全科主治医师

三级甲等

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分析：抑郁症又称抑郁性神经症，是以慢性抑郁症和发作性惊恐状态，其抑郁并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称，心理不安引起的。无论何时何地都必须要求自己保持一个积极乐观向上的心态，别让自己的情绪起伏太大，学会给自己放松，听音乐、运动、弹琴等等，不让自己沉浸在恐慌中。
建议：还有就是在平时的时候尽量的不要让自己有太大的压力存在的，一定要保持一个比较良好的心情，这样的话就不会出现一些抑郁症的发生了。

2018-06-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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