怀孕22周，早晨醒来手发涨发麻，活动一下可能是正常的生理现象，也可能是颈椎病、妊娠糖尿病等原因导致的。孕妇需要根据病因选择合适的治疗方式。
1、正常的生理现象
由于怀孕后，子宫会逐渐增大，可能会对下肢的血液循环造成影响，从而出现手发麻的现象。如果孕妇没有出现其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗。建议孕妇可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、颈椎病
颈椎病一般是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等因素导致颈椎间盘突出，从而压迫神经根，引起上肢麻木、疼痛等症状。建议孕妇可以在医生的指导下，通过颈椎牵引的方式进行治疗。另外，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
3、妊娠糖尿病
妊娠糖尿病一般是由于遗传、饮食习惯等因素导致的。由于血糖控制不佳，可能会导致周围神经病变，从而引起手发麻的情况，还可能伴有多饮、多尿、多食等症状。建议孕妇可以在医生指导下使用门冬胰岛素、谷赖胰岛素等药物进行降血糖治疗。同时，建议孕妇在日常生活中注意少食多餐，避免食用含糖量高的食物，如奶油蛋糕、糖果等。
除此之外，周围神经炎、脑梗死等疾病也可能会引起手发麻的情况，建议孕妇及时就医，明确诊断后对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
葡萄糖酸钙锌口服溶液
