39问医生

还有吃点东西肚子就不得劲，总愿意坏肚子

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您好，便秘是一种很常见的症状，形成原因也是多种多样的。建议您平时心情放松，不要有太大的精神压力，保持心情的愉悦，平时可以养成养花，养鸟，养鱼等习惯来陶冶情操。宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。养成按时排便的习惯。如果饮食调整仍无法改善的话，可以服用首荟通便胶囊，它可以改善功能性便秘泻浊通便，养阴益气。-YK