39问医生

倒时差时身体感觉不适，如何解决？

颜承尧内科副主任医师

滕州市中医医院三级甲等

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你好，根据你的诉述，倒时差时身体感觉不适，这是由于生物钟适应功能差，引起的作息时间紊乱，具体要根据自身的适应能力，慢慢调整，不能一时适应属正常，也与个人心态有关，所以，要根据时差及自身的生物钟慢慢适应，保持良好心态，多和朋友聊天，

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2023-01-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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