您好！从您的描述看，睡觉前吃的东西有点多，牛奶和鸡蛋都属于高营养食物，睡觉不容易消化，消化不了的容易聚集在体内储存起来。如果换在早餐吃，或者晚饭时候吃都是可以的，不要 在睡前吃就行。
- 网友****：那请问聚集在体内会怎么办，有什么副作用请问只喝牛奶可以吗，牛奶是睡前喝的东西吧?
- 医生回复：这是食物，除了会消化不良，不会有什么，如果体质差，可以补身体，如果身体体质好，就会聚集在体内，长成脂肪，对减肥的人不利。
