我的阴茎勃起长度是18.6公分

根据你说的情况，这个就是很好了，。就是男性最好的生殖器了。我的建议是，现在就是注意休息好，注意锻炼身体，注意饮食，注意不要吃辛辣的食物，或是手淫多了。