你好，根据你的描述，皮肤变黑主要还是跟晒太阳有关，所以还是要注意防晒，没有什么可以快速美白的办法，可以多吃点含有维C的食品
- 网友****：那屁股和腰部呢，这里又不晒太阳，是不是黑色素沉淀导致的
- 医生回复：这可能跟你青春期激素分泌旺盛有关系的，也很遗传有关系。
- 网友****：我父母都挺白的，我感觉是我以前久坐不起导致的血液不通畅，有什么方法能缓解吗，夏天太难看了
- 医生回复：可以经常锻炼身体，多吃含有维C的蔬菜水果，可以得到一定改善
