分析： 你好，一般是注意经期卫生，经期不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.
建议： 到兰州正规医院治疗月经不正常，在经期内裤要勤洗勤换,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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