如何改善年轻人消化不良_39问医生

年轻人消化不良多源于不良生活习性，如频繁熬夜、缺乏休息、偏爱辛辣、油腻食物，加上抽烟饮酒、少喝水和运动。
若想改善，应自我检视这些习惯并调整，通常情况下，胃肠道功能会随之逐渐恢复正常。