39问医生

肠胃炎拉肚子拉水怎么办

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拉肚子拉水时，首要任务是补充水分和电解质，口服补液盐是最安全有效的选择，能预防脱水。同时让肠道休息，暂时避免油腻、辛辣和乳制品，改为清淡流食如米汤。

多数病毒性肠胃炎在几天内自行好转，但若出现持续高烧、剧烈腹痛、血便或严重口渴、尿量明显减少，应及时就医。年龄较小或较大的患者需更警惕。

康复期间注意手部卫生，避免交叉感染。每个人的恢复速度不同，耐心调养，不要急于恢复常规饮食。