从你说的情况来看,考虑是慢性腰肌劳损的可能性比较大,和平时的不良姿势以及重体力劳动有很大的关系。但是要观察一下是否有下肢疼痛,麻木,疼痛或不适等症状,如果有的话需要排除是否有腰椎间盘突出或者是腰椎滑脱的可能,此时需要及时的进行腰部核磁共振检查。

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