听音乐能转移注意力
嘴里含着薄荷糖（或是任何可以含很久而不会融化的硬糖）不要咀嚼
闻一闻酒精的湿纸巾能有效舒缓恶心
生姜有止吐（防止恶心）效果 在出发前、途中及抵达目的地后吃几块姜饼或吃姜糖（咀嚼片）。药房购买生姜胶囊片 如果是长途旅行，你也可以考虑准备姜茶， 薄荷茶也是不错的选择。
用晕车药 晕车贴 防晕车眼镜。
嘴里含着薄荷糖（或是任何可以含很久而不会融化的硬糖）不要咀嚼
闻一闻酒精的湿纸巾能有效舒缓恶心
生姜有止吐（防止恶心）效果 在出发前、途中及抵达目的地后吃几块姜饼或吃姜糖（咀嚼片）。药房购买生姜胶囊片 如果是长途旅行，你也可以考虑准备姜茶， 薄荷茶也是不错的选择。
用晕车药 晕车贴 防晕车眼镜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
