你好!你描述的情况月经不调考虑与内分泌紊乱有关,建议及时到正规三甲医院就诊,在专科医生指导下进行性激素六项等相关检查,明确病因,对症治疗。平时放松心情,保持乐观稳定情绪,饮食清淡,合理安排作息时间,保证充足睡眠,积极锻炼,增强体质。