39问医生

睡觉起来口水多且粘稠有味道有时候甚至是

王婷内科副主任医师

绵阳市第三人民医院三级甲等

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上火有很大一部分原因是因为天气干燥造成，这个时候，补水尤为重要，要多喝水，每天正常的饮水量要维持在8杯水左右。除了多喝水，可以用加湿器增加所处的环境湿度，这样也能保持自身皮肤的水润。食用一些辛辣、油炸、油腻的食物是非常容易上火的，出现上火的情况后，则更要忌嘴，这些不能再碰，饮食应以清淡为主，如果嘴巴内因上火而长泡了，可以喝粥或者喝汤来代替米饭。

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2019-03-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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