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杭州湿气大吗

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杭州湿气确实较大，尤其梅雨季节空气湿度常超过80%。这种环境易导致身体困重、关节酸胀，中医称为“湿邪困脾”。长期居住可能影响消化功能，出现食欲不振或大便黏腻。并非所有人都有明显不适，个体差异明显，体质偏虚寒者更易受湿气影响。日常注意保持室内通风干燥，使用除湿设备，饮食中可适当加入薏米、赤小豆等。如出现持续乏力或关节疼痛，建议咨询医生辨证调理，避免盲目祛湿。