我12岁，小时候因为不洗脸，导致现在脸

你好，可以激光治疗的，有帮助的。应该多食水果，蔬菜，禁烟禁酒，少食辛辣食物。不能熬夜。保持良好睡眠。忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅。