我最近嘴里面经常起红沙像刮痧刮红那种是

你现在嘴里有这种情况，应该是跟上火有一定的原因。有这个情况的患者就应该注意饮食上不要吃太多油腻的。也不要吃太多辛辣的食物。平时可以用莲子心泡水喝。