您好,腰椎间盘膨出及颈椎病压迫神经引起的四肢麻木,可以适当口服营养神经的药物,如腺苷钴胺片或者甲钴胺片治疗,如果疼痛的特别明显,可以适当口服活血化瘀止痛的药物,如扎冲13味丸等,建议平时尽量睡硬板床,避免久坐久站,避免提重物,慢慢调理会有改善,希望对你有帮助!