39问医生

维生素d3星鲨可以一直吃吗

张碧云 儿科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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维生素D3一般不可以一直吃。

维生素D3是一种维生素D,由大多数高级动物的表皮和真皮中含有的脱氢胆固醇暴露于紫外线辐射而形成,适量食用可以促进小肠对钙的吸收,促进肾小管再吸收,提高肾脏对钙的重吸收,能够防止佝偻病,也可以增强身体的抵抗力。但如果患者长期服用,可能会导致身体出现维生素中毒的现象,例如头痛、关节疼痛、肿胀等,所以不建议患者一直吃。如果患者想要补钙,可以在医生的指导下适量服用维生素D3。

此外,建议患者在日常生活中可以多吃富含钙质的食物,例如牛奶、鸡蛋或者是虾皮等,同时还可适当晒太阳,有助于促进钙的吸收。另外,在服用维生素D3的过程中,需要严格按照医生的医嘱服用,避免自行调整药物剂量,以免出现严重的不良反应。

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2023-07-24 浏览100
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