39问医生

脾胃功能不调怎么办

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身体出现脾胃功能不调可能导致肠道气机紊乱。
这时，选择适合的药物如健脾丸和木香顺气丸进行调理十分重要。日常生活中，保持充足的休息，穿着保暖，维持健康的生活方式，避免过度劳累、受寒、熬夜以及情绪波动，对身心健康大有裨益。饮食上应以清淡、温热且易消化为主，远离冰冷、辛辣和刺激性食物。同时，定期按摩足三里、中脘穴、内关穴、肾俞穴和气海穴，有助于改善脾胃功能，促进肠道和谐运作。