39问医生

断奶第一天，青筋都冒出来了，有什么办法能快速回乳

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你好，一般来讲，因哺乳时间已达1～2年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法。逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物。使乳汁分泌逐渐减少以致全无。如果宝宝妈妈乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。一般1周左右可以完全回奶。