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长沙失眠治疗哪家医院最专业？
程茂璐
主治医师
三甲
全科
a：失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。一般表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
b:可以去长沙专业的公立医院就诊，一定要去正规医院，千万不要延迟耽误了病情，不要乱吃药。
刘红砖
主治医师
三甲
a：失眠一般是按照生物心理社会的方法进行治疗。首先从生物上来说，就是多运动或活动，多吃些有助于睡眠的食物。第二心理方面，就是调节好自己的情绪，减少焦虑，如深呼吸放松，渐进式肌肉放松，想象放松，正念等。第三，就是尽可能养成好的规律的睡眠习惯，找到安静的睡眠环境。
b:去长沙正规专科医院找医生帮助，正规医院比较靠谱，要保持自己的内心平静。