6月21号来月经，7月30号到次年7月4号来月经一般都属于正常现象。正常月经周期为28-35天，提前一周或推迟一周都属于正常现象。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。女性正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期。一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称行经期，一般为2-8日，平均4-6日。因此，女性6月21号来月经，7月30号到次年7月4号来月经一般都属于正常现象。
月经期间，建议女性要注意做好腹部保暖措施，避免腹部受凉，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免引起感染。另外，月经期还要注意避免性生活，以免引起宫腔感染。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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