根据你的描述出现这种想法应该是精神方面有疾病导致的平时应该注意休息，保证充足的睡眠，另外可以服用谷维素，维生素b1，脑立宝等药物进行治疗，必要的时候可以到医院的精神病科进行检查和治疗。饮食上也应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，尤其含微量元素丰富的杂粮类食物，这样有利于身体健康。
39问医生
我经常觉得自己下一秒就会死，一想到这心
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2019-02-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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