a.癫痫病人应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。因此患者是要注意保证自己的睡眠时间 ，还有睡眠质量的，一般成人的睡眠是要有六到八个小时的时间的。
b.首先要确诊病因，建议最好去广州正规的医院接受检查和治疗，科学有效的治疗，对健康恢复有很大的帮助，彻底治愈才是根本，祝早日康复！
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