身高与遗传，内分泌，饮食及运动都是有关系的。建议高蛋白饮食，循序渐进加强运动，保持八小时睡眠。
- 网友****：我现在16岁，从去年到现在只长了5厘米，还会在长吗
- 医生回复：目前的年纪是可以增高的，但无法预测身高，建议上述方法改善。
- 网友****：请问这些是长高的营养因素吗，蛋白质，赖氨酸，牛磺酸，葡萄糖酸钙，乳酸亚铁，葡萄糖酸锌，,维生素D，维生素c
- 医生回复：都是营养要素，一般食物中就是有的，建议均衡饮食。
- 网友****：我现在加强营养和锻炼能长多高
- 医生回复：无法预测的，你只能上述方法进行改善，与遗传有关系的。
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