声带息肉术后一个月声音沙哑多考虑是过度用嗓、饮食不当等原因，也有可能是术后感染等原因，建议采取合理的治疗措施。
1、过度用嗓
如果在做完声带息肉手术后，没有养成良好的生活习惯，频繁大声说话，可能会使声带组织受到影响，导致出现暂时性疼痛、沙哑等症状。建议调整好不良的说话习惯，不要经常大声说话，也可以适当对局部进行按摩，能够有效改善症状。
2、饮食不当
如果在做完手术后，不注意饮食健康，经常吃过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，可能会使声带组织受到刺激，也会出现声音嘶哑、咽喉疼痛等症状。建议调整好不良的饮食习惯，多吃些清淡易消化的流质食物，比如小米粥、黑米粥等。
3、术后感染
如果在做完手术后，不注意伤口部位的卫生护理，可能会使伤口部位受到细菌等微生物感染，导致伤口出现肿胀、疼痛、沙哑等现象。患者可以遵医嘱通过阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。同时也需要多喝水，多排尿，能够促进病情的恢复。
除此之外，也不排除是术中损伤等原因造成的，建议及早治疗，以免使病情再次加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
金嗓散结丸
甘桔冰梅片
金嗓散结胶囊
