你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样一个情况的话可以去吃这个，但是的话就是说服用的话差不多一两个月的样子，不要长期去服用，另外平时也要注意自己的心态问题，什么事情都放宽心一点，还有就是尽量的去做一些自己感兴趣的事情，分散注意力。希望我的回答对你有所帮助。
39问医生
更年期失眠严重，大夫让喝花羞膏，吃多久呢
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
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66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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