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怎么减腿部肌肉，由于练爆发力导致腿粗，

谭剑锋 营养科 医师
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你这种情况建议选择适当的有氧运动， 不要选择快跑，适宜慢跑，同时控制肉类、豆类、奶类等蛋白类食物摄入
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2018-11-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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