肾虚可以通过中医调养，如食补、药疗和生活习惯调整。饮食上应选择滋阴壮阳的食物，如黑豆、核桃、枸杞等；中药方剂如六味地黄丸、金匮肾气丸等有良好效果；保持规律作息，避免过度劳累，适当锻炼增强体质。但具体方案需根据个人体质由医生指导。
39问医生
肾虚可以调理吗
张瑜
中医科
主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
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66
2025-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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