病情分析：
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟酒、辛辣食物.多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.另外可以口服芦荟胶囊，用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
指导意见：
也建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟酒、辛辣食物.多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.另外可以口服芦荟胶囊，用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
指导意见：
也建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
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