你好，根据你的描述，抑郁症造成的记忆力下降，反应迟钝，抑郁症治疗好的话，记忆力是可逆的，但恢复到原来很正常，比较难。积极治疗重度抑郁症，越早治疗效果越好，建议配合心理治疗和自身调节，配合中药调理阴阳脏腑平衡，醒脑开窍。积极进行心理情志调节，我和亲人朋友沟通交流，尽量不要独处，培养兴趣和爱好，转移注意力，多接触大自然，陶冶情操，可以参加户外锻炼。抑郁症好了，记忆力和反应都会变好，
- 网友****：我打错了，是中度抑郁症，还是一种微笑抑郁症，就是表面强颜欢笑的那种，内心极为孤独，主要是反应很慢，什么因为记不住，我现在身体还很差，有肾虚和神经衰弱，是严重的阴虚火旺体质，精力很差，爱睡觉，很是痛苦，从小体质就虚，学习压力大，还经常熬夜，就经常头痛，这种情况也两三年了，请问医生我该从哪开始调养，目前最想恢复一个清醒的大脑，一个差不多的记忆力和注意力，别太困。现在心理已经想开了，但是症状缠身很难受啊。
- 医生回复：可以外出旅游，爬山，游泳，骑自行车等有氧运动，别熬夜劳累，从生活饮食调理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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