推荐陕西治疗失眠的专科医院地址?_39问医生

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林全全科主治医师

三级甲等

咨询

a：调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。
b:可以去陕西专业正规的医院诊治，或者找省三甲医院进行治疗，用适合自己的科学方法治疗。

2018-07-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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