推荐睡眠在陕西那个失眠科医院治为好?_39问医生

推荐睡眠在陕西那个失眠科医院治为好?

段英达全科主治医师

三级甲等

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a：大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等
b:可以去陕西地方的正规公立医院接受检查治疗，小诊所不是好的选择，不要相信那些没有科学证明的偏方。

2018-07-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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