怎么没有人告诉我阴茎不硬是怎么回事

阴茎勃起硬度不好的情况下，和自己的熬夜，烟酒过多，手淫频繁，性生活频繁有主要的关系的。所以现在注意锻炼身体，增加自己的抵抗力，多吃蔬菜和水果。