失眠的确是非常痛苦的事情。你的工作压力如果很大，是否可以通过降低工作压力来改善睡眠。毕竟压力就在那里，不管你想还是不想，如果没有办法来降低压力，那就试着让它存在，就像有某些疾病一样跟人是共生的。把压力化解为正常的工作，估计你的想法也就不会有那么大的改变了。
39问医生
如何诊治失眠?
吴庆生
全科
主治医师
三级甲等
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66
2018-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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