39问医生

失眠的治疗法?

李华主治医师

你现在的工作压力特别大，影响到自己的睡眠，给你一个建议吧，晚上不困，不要睡觉，早上一醒就起来，白天不睡觉，坚持一段时间，看看，在晚上睡觉之前可以听一些催眠的音乐。

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2018-07-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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