建议你到医院神经内科接受检查，排除身体疾病引起的失眠，根据检查结果，对症治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外体育健身活动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。
39问医生
失眠症一般治疗需要多少时间?
柴月
全科
主治医师
三级甲等
咨询
66
2018-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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