39问医生

失眠那里看好陕西?

郑秀鹏 全科 主治医师
三级甲等
咨询
a:对于失眠的治疗,现在多是采用心理上的治疗方法,一般来说,失眠是因为工作或者是生活的压力导致的,平时的时候,建议放松心情,不要过分压抑,一切向前看,睡前也可以适当的进行身体运动,帮助其更好的进入睡眠。
b:可以去陕西正规或三甲医院检查治疗,患者应该避免刺激性食物,禁烟忌酒。要对自己有信心,平常生活中注意早睡早起和锻炼身体。
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2018-07-31 浏览100
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