39问医生

治疗失眠专家门诊?

李琳玲全科主治医师

咨询

a：失眠食量有喝小米粥，蜂蜜水和酸枣仁汤等。平时自己调节自己的生活规律，放松自己，保持好心情。白天不要补觉，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。
b：可以去正规或三甲医院检查治疗，患者要乐观开朗，积极面对，要坚持治疗，要听医嘱，相信一切都会好起来的，注意养成良好生活习惯。

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2018-08-02 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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