a：多考虑是由于情绪紧张、心理压力过重，而导致的失眠现象。建议您及时调理自己的心态，放松心情，不要有过重的心理压力，不要担心第二天的上班。可以定一个闹铃来督促自己到点起床。养成良好的生活习惯和作息时间。平时要注意膳食营养均衡
b:去陕西专科医院做详细检查诊断出病因，然后再采取后续性的治疗。同时平时也要做预防，一旦发现不对要及时就医。
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北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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