1，注意个人清洁和卫生。月子期间产妇的个人卫生是很关键的，否则产妇的阴道很容易受到细菌感染。在月子期间要坚持每天洗澡。
2，注意休息。产后的新妈妈身体比较虚弱，经常容易出现头晕、乏力等情况，要多在床上休息。
3，清淡饮食。尽量少吃腌制类，重口味的，辛辣的食品，多吃蔬菜。
4，禁止同房。在性生活上一定要克制。
5，注意保暖。月子期间非常容易受寒，要做好保暖工作。
2，注意休息。产后的新妈妈身体比较虚弱，经常容易出现头晕、乏力等情况，要多在床上休息。
3，清淡饮食。尽量少吃腌制类，重口味的，辛辣的食品，多吃蔬菜。
4，禁止同房。在性生活上一定要克制。
5，注意保暖。月子期间非常容易受寒，要做好保暖工作。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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