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你好,根据你提出的问题,生命在于运动,由于你缺乏运动,内分泌功能,激素水平都会发生改变,导致情绪变化。建议暂时放松精神,转移自己的注意力,需要多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,定期到外面到户外锻炼,至少一到两个小时,必要的情况下,去正规医院做全面的身体检查,再对症治疗。
2018-08-02 20:05 举报你好,根据你提供的情况考虑问题不严重。建议多出去进行体育锻炼。多饮水,多吃清淡可口的食物,少吃油腻,高脂肪,高胆固醇食物。
2018-08-02 20:01 举报