1、平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。 可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗 。
2、建议你最好到正规大医院骨科科检查治疗。. 具体时间不一定。另外，腰椎的射频治疗主要影响腰部脊神经，对胸背部影响不大。建议你每天睡前用热毛巾热敷腰部，促进血液循环，可以促进恢复。还有平时适当走路锻炼。
2、建议你最好到正规大医院骨科科检查治疗。. 具体时间不一定。另外，腰椎的射频治疗主要影响腰部脊神经，对胸背部影响不大。建议你每天睡前用热毛巾热敷腰部，促进血液循环，可以促进恢复。还有平时适当走路锻炼。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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大风丸
五子衍宗丸(浓缩丸)
